Työhyvinvointi
Helppari – mielenterveyden valmennus
Oletko huolissasi johtajan, esihenkilön tai henkilöstön jaksamisesta? Ovatko mielenterveysperusteiset sairauspoissaolot lisääntyneet? Mietityttääkö henkilön äkillisesti muuttunut käytös? Onko työssä suoriutumisessa haasteita?
Mielenterveysvalmennus, joka vahvistaa työkykyä ja jaksamista
Meillä jokaisella on käytössämme rajalliset voimavarat – ei ole olemassa erillisiä 100 % voimavaroja työhön ja toista 100 % muuhun elämään. Tämä on monelle ajatustasolla selkeä, mutta käytännössä se helposti unohtuu. Kun kuormitus kasvaa, jaksaminen heikkenee – se on normaalia ja siihen voidaan vaikuttaa nopeasti.
Tarjoan Helppari – valmennusta, joka on yksilöllisesti henkilön tilanteeseen räätälöity palvelu. Valmennuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujan työkykyä, kokonaisvoimavaroja sekä stressin- ja kuormituksen hallintaa.
Valmennus
- Antaa työkaluja jaksamisen vahvistamiseen
- Helpottaa ja lieventää mielenterveysoireita
- Vahvistaa työkykyä, työhön paluuta ja palautumista.
Valmennus tarjoaa konkreettisia keinoja, joilla henkilöt voivat vahvistaa kokonaisvoimavaroja sekä työssä että omassa arjessa.